Вопросы и ответы

Мы рекомендуем детские матрасы серии Mediflex Kids, которые специально разработаны для детей с учетом всех рекомендаций врачей–ортопедов.
Читайте подробнее о выборе матраса для ребенка

При покупке матраса, наверно, самый первый вопрос, который задает покупатель – какой матрас лучше купить – с пружинами или без. Рассмотрим оба вида повнимательнее:

Беспружинные матрасы – это чаще всего жесткие матрасы, идеально подходят для детей и подростков так как препятствуют искривлению позвоночника и формируют правильную осанку. Так же беспружинные матрасы рекомендуются людям с заболеваниями позвоночника и суставов. Единственное ограничение у этого вида матрасов – максимальная нагрузка, которая редко когда превышает 100 кг.

Пружинные матрасы бывают на зависимом блоке пружин (Bonnell) и независимом блоке пружин. Зависимый блок самый экономичный, но он имеет наименьший ортопедический эффект. Самым лучшим на сегодняшний день являются матрасы с независимым блоком пружин, которые в свою очередь тоже отличаются по разным видам блока и по количеству пружин на 1 кв.м. Матрасы с независимым блоком пружин подойдут всем и детям и взрослым – среди этого вида матрасов очень много вариантов и по наполнению, и по исполнению.

Подробные рекомендации, какой матрас выбрать пружинный или беспружинный для наших покупателей.

Самым лучшим пружинным блоком является блок независимых пружин. 

В этом блоке каждая пружинка находится в отдельном чехольчике и при нагрузке пружина сжимается независимо от других, благодаря этому нагрузка на матрас распределяется равномерно. Пружины имеют меньший диаметр, чем в блоке зависимых пружин (Bonnell), а количество соответственно больше, что повышает комфортность ортопедического матраса.

Наматрасник – это верный спутник матраса!

Он не только оберегает и сохраняет матрас от внешних воздействий, но еще и усиливает или добавляет новые свойства матрасу!

Матрас с помощью наматрасника может стать теплее или холоднее – если использовать наматрасник изготовленный из специальных материалов, которые влияют на терморегуляцию человека, например, шерсть мериноса отлично сохраняет тепло, а хлопок, наоборот создает ощущение приятной прохлады.

Матрас благодаря наматраснику может стать более жестким или мягким! Если использовать наматрасник в состав которого входит кокос – матрас получает дополнительную упругость и жесткость, а если наматрасник содержит латекс и синтепон – матрас станет мягче.

Ну и, естественно, наматрасник это защита матраса от загрязнения и механического воздействия, ведь гораздо проще очистить наматрасник, чем матрас. А для детей существуют специальные водонепроницаемые наматрасники!

Купили матрас – не забудьте про Наматрасник!

1. Положите матрас на ровную горизонтальную поверхность (пол или лист ДСП);
2. Сверху на матрас положить нетяжелый прямой предмет (длинную линейку, строительный уровень или лист жесткого картона);
3. Померить расстояние между нижним и верхним предметом (между полом и линейкой).

Необходимо помнить, что высота купленного матраса измеряется не между верхним и нижним кантами матраса, а между максимально выступающими поверхностями матраса.

ГОСТ на изготовление матраса допускает изменение высоты на ±15 мм от указанной в паспорте на изделие.

Размер спального места, как показали исследования, играет огромную роль в организации хорошего, крепкого, здорового сна, от которого, в свою очередь зависит самочувствие человека.
Самые обычные параметры матраса – длина, ширина, высота, – кажется, не должны вызывать особых рассуждений. Однако этот вопрос настолько важен, что его неправильное рассмотрение может служить причиной покупки совершенно не подходящего матраса. 

Специалисты утверждают, что идеальный детский матрас – размера 90х190. Этого вполне достаточно, чтобы ребенок не чувствовал себя скованным или, наоборот, потерявшимся в огромных пространствах матраса.

Матрасы такого размера обычно беспружинные или монолитные – это оптимальный вариант для формирующегося опорно-двигательного аппарата. Во время сна голова ребенка не должна упираться в спинку кровати: это чревато не только головными болями по утрам, но и повреждением шейных позвонков.
Свисающие с кровати ноги – тоже не выход: такое положение нарушает естественный кровоток и грозит неприятными недомоганиями и заболеваниями.
Практически квадратный матрас 160х200 подходит для семейных пар или непосед, которые постоянно ворочаются во сне. Большие матрасы – правильный выбор для тучных людей, или тех, кто страдает от проблем с позвоночником, или тех, кто любит спать на животе. 
Размеры ортопедических матрасов, которые способствуют профилактике заболеваний опорно-двигательной системы, могут быть самыми разными. Самая популярная цифра – 140х190, иначе говоря, полуторные модели.

Каким бы ни был образ жизни человека, матрас должен соответствовать всем санитарным нормам и помогать сохранить здоровье. Конечно, всегда можно изготовить кровать и матрас на заказ: так чтобы они гармонично вписались в интерьер спальной комнаты. 
Кроме размеров, обращают внимание на параметры помещения, вес и возраст спящего.

Рекомендации:

• Обычные «двойные» полуторные матрасы имеют в ширину 135 см, а это только на 38 см больше, чем ширина «одноместной» кровати. Для каждого из пары остается всего 68 см личного пространства, что, конечно, мало. Полуторные матрасы – 190 см в длину, для высоких людей этого может быть недостаточно.
• Матрас полуторного размера хорошо подойдет только для одного человека, рост которого не превышает 180 см, а также для подростков.
• Матрас «queen» («королева»): ширина ок. 152 см, длина ок. 200 см. Эти параметры иногда играют решающую роль в организации комфорта спящей пары, поэтому «королевский» размер является самым популярным. Конечно, до полного расслабления на своем личном пространстве не хватает еще как минимум 20 см.
• Такие матрасы хороши для небольших спален, для гостевых комнат, для людей, любящих спать на огромных плоскостях и пар, предпочитающих засыпать в обнимку.
• «Королевский» размер: ширина 193 см, длина 203 см. Полметра личного пространства – поистине шикарный подарок. Получается, что это почти двойной полуторный матрас. Такие параметры подходят для собственной роскошной спальни и не менее комфортабельной комнаты для гостей.
• «Королевский» размер является идеальным для пар, которые любят максимум свободного пространства лично для себя. Это лучший выбор для больших семей, где по утрам дети любят поваляться с родителями, а также для семей с домашними животными, предпочитающими отдыхать на кроватях хозяев. Единственная проблема – размер спальни и транспортировка до места (лестничные пролеты, грузовые лифты).

Анатомический матрас идеально поддерживает естественное положение человека в течение всего сна. 
Анатомические модели могут быть пружинными и беспружинными. Пружинные, на основе независимых пружин системы мультипакет, – односпальные и двуспальные, толщиной 18-20 см. Такие матрасы исправно служат до 9 лет. 

Секрет комфорта такой разновидности ортопедического матраса – в особой структуре пружинного блока. Диаметр всех пружин такой небольшой, что на 1 кв. м их приходится около 600 штук. А так как пружины не связаны друг с другом, они точно охватывают контуры тела и естественные изгибы позвоночника и дают мышцам полностью расслабиться в то время, как человек спит.
Каждая пружина в блоке мультипакет имеет собственный тканевый чехол, что исключает скрип матраса во время переворачиваний во сне.
В качестве обивки обычно используется жаккард – натуральный материал, на 80% состоящий из хлопка. Наполнители поверх блока бывают разными – это зависит от предпочтений человека: матрас может быть мягкий, средней жесткости и жесткий. Этот показатель определяют наполнители – поролон, койра и латекс.
Мягким, упругим и эластичным будет матрас с латексом, который, помимо прочего, можно мыть. Даже больше – он не вызывает никаких аллергических реакций. 
Матрасы с кокосовым волокном (койрой), напротив, очень жесткие. Однако и этот экологически чистый наполнитель безопасен для здоровья человека и к тому же прекрасно вентилируется. 

Как правило, потребители выбирают матрасы с сочетанием латекса и койры, за счет чего матрас приобретает умеренную жесткость.
Востребованы и разнонаполненные модели: одна половина матраса может содержать латекс с койрой, другая – мягкий материал меморикс. Меморикс походит на воздушные перины, но на самом деле это медицинский поролон, который может «запоминать» контуры тела. Благодаря такому свойству он и получил свое название. Меморикс делает сон более крепким и приятным.

Стоимость анатомических матрасов превышает цены на другую ортопедическую продукцию, что связано со сложностью конструкции изделия и дороговизной используемых натуральных материалов. Впрочем, цена вполне соответствует первоклассному качеству, а сон на таких матрасах – верх блаженства.

Сегодня матрасы производят из самых разных материалов – натуральных и искусственных. Перед покупкой такого важного атрибута, как матрас, стоит узнать о плюсах и минусах тех или иных материалов. Ведь правильно подобранный матрас – залог комфортного сна и отличного самочувствия в течение нескольких последующих лет.
О матрасах из пенополиуретана (ППУ), который известен в быту как поролон. ППУ – искусственный наполнитель средней жесткости. Основное преимущество матрасов с ППУ – приемлемая цена. Стоимость матрасов с ППУ обеспечила им широкое распространение на современном рынке данной продукции.

Основания для матрасов из пенополиуретана обладают достаточной эластичностью (латексообразный поролон) и упругостью, а плотность материала обеспечивает довольно продолжительный срок службы изделия. 
К быстрой деформации поверхности, плохим вентиляционным и теплообменным свойствам приводит несоблюдение производителями технологий изготовления матрасов с ППУ и использование ими дешевых марок поролона. Производители, которые не заботятся о здоровье своих потребителей, могут добавлять излишки поролона, визуально увеличивая толщину матраса. Как итог, такое изделие быстро оседает, теряет форму и начинает крошиться. При выборе матраса с ППУ главное – обратить внимание на качество. 

К недостаткам этого вида матраса, помимо деформации, можно отнести тот факт, что поролон, как губка, хорошо впитывает влагу, любую пролитую жидкость и все испарения человеческого тела и воздуха. Вследствие этого чистка ППУ матрасов – довольно сложная в домашних условиях процедура. Лучшим выходом становится аккуратная обработка поверхности стиральным порошком или мыльным раствором и последующая просушка.
Чтобы неприятные запахи не задерживались, матрас необходимо регулярно сушить на солнце и проветривать.

Бессонница – хуже любого ночного кошмара. Чтобы заставить себя заснуть, попробуйте несколько проверенных методов.

• Как правило, уснуть мешают дневные заботы и проблемы. Постарайтесь жить сегодняшним днем и ложиться спать в хорошем расположении духа. Гоните от себя отрицательные эмоции – обиду, гнев, зависть. Перед сном сконцентрируйтесь на приятном и выбросьте из головы планы на завтра.
• Согласно исследованиям, музыка Моцарта оказывает больший терапевтический эффект при бессоннице, по сравнению с другими классическими мелодиями. Моцарт снимает нервозность, нормализует пульс и артериальное давление. Перед сном можно послушать любую другую инструментальную музыку или звуки природы: пение птиц, шум волн, стук дождевых капель. Отлично убаюкивает и монотонное жужжание вентилятора.
• Отлично снимает стресс общение с четвероногим питомцами. А вечерняя прогулка с ними успокаивает нервную систему, помогает отвлечься от тревог и проблем.
• Ежедневные физические нагрузки обеспечат крепкий сон. Впрочем, чрезмерные переутомления могут вызвать различные нарушения сна.
• Не стоит на ночь перегружать организм едой. Если ужина вам оказалось недостаточно, выпейте перед сном кефир или съешьте яблочко. Ложиться спать натощак тоже не рекомендуется: не сможете заснуть, да и сон будет беспокойным.
• Примите ванну с морской солью или хвойным экстрактом. Температура воды – не больше 36 оС, а продолжительность сеанса – не более 15 минут. После ванны – сразу в кровать.
• Приучите себя ложиться спать в одно и то же время. Организм привыкает к режиму и будет засыпать сам.
• Скучная книга или фильм перед сном – хорошее средство от бессонницы. Если что-то кажется человеку неинтересным, его артериальное давление понижается, появляется зевота и вялость, сразу хочется спать. Поэтому работать или что-то учить ночью не рекомендуется.
• Перед сном поставьте на икры горчичники – это расслабляет и заставляет заснуть.
• Откиньте одеяло и полежите некоторое время, пока не замерзните. После чего плотно укутайтесь: ощущение тепла успокоит и снимет тревоги. Тот же результат будет, если походить босиком по холодному полу минут 10-15.
• Выпейте перед сном теплой воды с медом или стакан теплого молока.
• Займитесь сексом. Организм получает разрядку и хочет отдохнуть, да и сексуальное удовлетворение способствует выделению веществ, которые отвечают за сон.
• Засыпайте на правом боку с согнутыми коленями. В такой позе ничто не затрудняет работу сердца и мышцы не напрягаются.
• Если вас беспокоит собственный храп, поднимите повыше подушку и постарайтесь заснуть на боку, но никак не на спине.
• Если причина вашей бессонницы в неудобном спальном месте, возможно, покупка матраса исправит ситуацию

И напоследок: не тревожьтесь из-за бессонницы. Переживания по этому поводу изматывают ничуть не меньше, чем недостаток сна.

Треть жизни мы проводим во сне, не просто наслаждаясь грезами, а восстанавливая организм. Чтобы сон был действительно полезным, следует учесть некоторые правила по его организации. 

• Самый здоровый сон – на жесткой постели без подушек. Вместо них можно подложить валик толщиной с руку: он помогает полному расслаблению и в то же время поддерживает шейный отдел позвоночника в правильном положении.
• Главное требование к одежде – ничего, что могло бы сдавливать сосуды. Полезнее всего сон без всяких пижам и ночных сорочек. Зато головными уборами (чепчиками и колпаками), которыми пользовались наши предки, пренебрегать не стоит, ведь во сне температура тела снижается, и организм становится более уязвимым для обычной простуды. Даже шерстяная повязка на голову может уберечь от гайморита и насморка.
• Земля – огромный магнит. Его силовые линии тянутся между южным и северным полюсами вдоль меридианов. Именно поэтому на Западе спят головой на север, а на Востоке – на восток. В выборе положения нужно довериться инстинкту: тело само найдет подходящее положение для сна.
• За ночь «сонная» поза меняется несколько раз. Но какая из них оптимальная? Для полноценного отдыха, по мнению медиков, подходит поза «ползущего ребенка». А вот поза «зародыша», свернутого в калачик, свидетельствует о сильном переутомлении.
• Многие медики советуют спать на животе, чтобы межпозвоночные хрящи могли распрямиться. Кроме того, ни один орган не оказывает давление на почки, а это значит, что они интенсивнее выводят из организма шлаки. Спать в такой позе можно только на пустой желудок. В противном случае недалеко до язвы желудка или гастрита. Вот почему послеобеденный сон может быть полезен только, если он длится менее часа. Сон на спине – не лучший способ восстановления организма.
• Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. Если это выполнить невозможно, спать нужно ложиться на правый бок: так желудок защищен от попадания желчи.
• Чай, кофе, соки и другие тонизирующие напитки мешают глубокому сну.
• Чтобы быстрее заснуть полезно принять ароматическую ванну.
• Если не получилось заснуть до 22 часов, лучший период для засыпания – между 2 и 4 часами утра. Это время самого крепкого сна, так что чувствовать себя разбитым вы не будете, даже если проспали всего 1 час.
• Физиологическая норма сна для взрослого человека – не более 8 часов в сутки. Если есть такая возможность, нужно разделить сон на ночной и полуденный. В странах, где есть сиеста, риск сердечно-сосудистых заболеваний гораздо ниже.
• И конечно же, необходимо купить матрас, который поможет без труда погрузиться в царство Морфея.